5 lưu ý quan trọng khi chăm sóc tóc chẻ ngọn tại nhà

Mái tóc khi không được nuôi dưỡng và chăm sóc đúng cách sẽ gặp rất nhiều vấn đề như tóc khô xơ, gãy rụng và đặc biệt thường thấy nhất chính là tóc chẻ ngọn. Nếu bạn đang lên kế hoạch thay đổi diện mạo cho mái tóc của mình thì hãy cùng khám phá những bí quyết phục hồi tóc sau đây nhé.

1. Đắp mặt nạ dành cho tóc chẻ ngọn

Không chỉ có da mặt, mái tóc cũng cần được đắp mặt nạ để trở nên khỏe mạnh và óng mượt hơn. Mặt nạ tóc là phương pháp điều trị sâu và phục hồi mái tóc hư tổn nhờ việc cấp ẩm và củng cố cấu trúc sợi tóc. Bạn cũng không cần tốn kém nhiều chi phí để mua những sản phẩm dưỡng tóc đắt tiền mà có thể tự làm mặt nạ chăm sóc tóc khô tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên sau đây:

Dầu dừa

Dầu dừa nổi tiếng với khả năng dưỡng tóc mềm mượt. Theo một nghiên cứu từ NCBI, bạn có thể sử dụng dầu dừa để tránh khỏi tình trạng tóc xơ rối và chẻ ngọn. Bạn lấy một ít dầu dừa nguyên chất ra tay, xoa hai lòng bàn tay lại rồi vuốt lên tóc từ phần chân tóc cho đến ngọn tóc rồi ủ tóc trong vòng 20 phút và gội đầu lại.

Dầu ô liu

Dầu ô liu có khả năng phục hồi tóc bằng cách làm liền các ngọn tóc và cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp tóc thẳng và khỏe mạnh. Tương tự như dưỡng tóc bằng dầu dừa, bạn chỉ cần lấy dầu oliu làm ấm trong lòng bàn tay rồi vuốt lên tóc. Massage tóc trong vòng 5 phút rồi ủ tóc trong 30 phút bằng mũ chụp tóc và gội đầu lại.

Lòng trắng trứng

Trứng gà là nguyên liệu rẻ tiền nhưng lại rất hữu dụng trong việc chăm sóc tóc. Trứng gà giàu protein, gluten, biotin và vitamin nhóm B, cùng nhiều dưỡng chất khác giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, phục hồi những sợi tóc hư tổn, cải thiện đồ đàn hồi cho tóc và kích thích mọc tóc nhanh hơn. 

Bạn chỉ cần lấy lòng trắng trứng pha với 2 muỗng nước ấm rồi thoa lên da đầu và massage tóc nhẹ nhàng trong 15 phút và gội đầu lại bằng nước ấm.

Mật ong

Mật ong được phái đẹp ưa thích vì khá lành tính và sở hữu nhiều khả năng làm đẹp, từ làm đẹp da đến làm đẹp tóc. Bạn có thể dùng mật ong để detox mái tóc trở nên khỏe mạnh, bóng mượt bằng cách cho 1/2 muỗng mật ong lên tóc, massage nhẹ nhàng quanh da đầu rồi ủ tóc trong 30 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.

Dầu argan

Với những ai quan tâm đến việc chăm sóc tóc thì hẳn đã nghe đến nguyên liệu dưỡng tóc nổi bật trong làng tóc chính là dầu argan. Sở dĩ loại dầu này nổi tiếng đến thế là nhờ khả năng dưỡng ẩm sâu, tạo độ bóng mượt, mềm mại cho mái tóc. Bạn hãy dùng loại dầu này pha lẫn cùng với nha đam và mật ong rồi thoa lên chân tóc xuống ngọn tóc. Ủ tóc trong khoảng 20 – 30 phút rồi gội đầu lại.

Bạn dùng mặt nạ dưỡng tóc khoảng 1 – 2 lần/1 tuần để giữ được độ ẩm cho tóc.

2. Hạn chế dùng nhiệt và hóa chất

Mái tóc dễ dàng bị tổn thương bởi nhiệt độ nóng và các hóa chất. Và khi tóc đã bị chẻ ngọn thì để phục hồi lại bạn cần hạn chế dùng các thiết bị tác động nhiệt lên tóc hoặc dùng hóa chất tạo kiểu, tạo màu cho tóc. Việc này không thể làm tóc đẹp hơn mà còn khiến tóc ngày càng yếu đi và có thể sẽ thêm nhiều vấn đề hơn là tóc chẻ ngọn. 

Ngoài ra, tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng là tác nhân tiềm ẩn khiến tóc dễ dàng xơ rối và chẻ ngọn. Vì thế, bạn hãy dùng khăn, nón để che chắn tóc khi đi dưới trời nắng.

3. Chăm sóc tóc chẻ ngọn với dầu gội phù hợp

Tiêu chí quan trọng nhất khi lựa chọn dầu gội chăm sóc tóc không phải là mùi hương mà là khả năng đặc trị cho tóc. Với tóc khô xơ, chẻ ngọn, bạn nên lựa chọn những loại dầu gội giàu tính dưỡng ẩm và có nhiều dưỡng chất phục hồi tóc như tinh dầu, keratin, ceramide, acid béo,…

Ngoài ra, bạn nên tránh dùng sản phẩm có chứa thành phần gây hại cho tóc khô như sulfate, natri clorid, formaldehyde…

4. Hạn chế sử dụng sản phẩm làm sạch tóc

Sản phẩm tẩy tế bào chết cho tóc, dầu gội đầu hay bất kỳ những sản phẩm làm sạch tóc khác đều có khả năng loại bỏ những tạp chất trên tóc. Nhưng nếu bạn sử dụng chúng quá thường xuyên thì sẽ gây tác dụng ngược chính là bào mòn da đầu, làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến mái tóc trở nên khô cằn và thiếu sức sống.

Bạn chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết cho tóc mỗi tuần 1 lần, gội đầu 2 – 3 lần/1 tuần và dùng nước ấm vừa phải để tránh tóc khô xơ và bị rụng tóc.

5. Ăn thực phẩm dưỡng tóc chẻ ngọn

Chế độ ăn uống đóng vai trò khá quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm sở hữu thành phần rất tốt cho tóc mà bạn nên thêm vào chế độ dinh dưỡng của mình:

• Cá hồi: cung cấp độ ẩm cho tóc của bạn nhờ vào những thành phần dinh dưỡng như protein, vitamin D, axit béo omega-3.
• Thịt bò: Tiêu thụ thịt bò ở mức vừa phải sẽ cung cấp cho tóc các dưỡng chất như protein, vitamin B, sắt, kẽm và các khoáng chất quan trọng.
• Cà rốt: không chỉ giúp cho đôi mắt sáng khỏe mà cà rốt còn giúp cung cấp độ ẩm cho tóc do có chứa nhiều vitamin A.
• Trứng: rất giàu biotin và vitamin B. Hai chất dinh dưỡng này rất cần thiết trong việc duy trì mái tóc chắc khỏe.
• Rau màu xanh đậm: các loại rau màu xanh đậm như rau chân vịt, bông cải xanh và xà lách có chứa rất nhiều vitamin A và C giúp cung cấp độ ẩm cho tóc.
• Gạo lứt: gạo lứt có chứa nhiều protein, vitamin và chất xơ nên có thể giúp cho mái tóc và da đầu khỏe mạnh.
• Hàu: sở hữu lượng kẽm khá lớn, giúp cơ thể bạn sản xuất nhiều hormone androgen. Hormone này giúp cho da đầu giữ được độ bóng mượt, khắc phục tình trạng rụng tóc và gàu.
• Quả óc chó: được mệnh danh là một trong những loại hạt tốt nhất cho việc nuôi dưỡng tóc chắc khỏe vì giàu axit béo omega-3, biotin, vitamin E và đồng. Hạt óc chó cũng sẽ giúp bạn tránh khỏi những tác hại của ánh nắng, ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc bóng mượt.

5. Chăm sóc tóc đúng cách

Để phục hồi mái tóc đã hư tổn, chẻ ngọn, bạn cần thời gian và sự kiên nhẫn. Tóc chịu ảnh hưởng từ những gì bạn mang lại cho nó. Vì vậy trong việc chăm sóc tóc hằng ngày, bạn cần lưu ý một số điểm sau đây.

Không chải tóc khi ướt

Lúc tóc ướt, chân tóc rất yếu, dễ gãy rụng. Nếu bạn sử dụng lược tác động lực lên tóc lúc này thì sẽ làm tăng nguy cơ rụng tóc và khiến tóc bị khô xơ ở phần ngọn. Cộng với việc bạn sấy tóc bằng nhiệt sau đó, tóc sẽ bay hết hơi nước nhanh nên sẽ bị hư tổn nặng hơn nữa.

Cắt tóc định kỳ

Tóc chẻ ngọn sẽ thường xuyên bị rối và thắt nút lại ở phần ngọn, cùng không nhận được nhiều dinh dưỡng. Vì thế, bạn không nên tiếc nuối phần tóc này mà hãy cắt đi phần chẻ ngọn định kỳ để có mái tóc khỏe mạnh hơn. Việc cắt tóc thường xuyên cũng sẽ giúp mái tóc nhanh dài hơn vì giảm đi rủi ro tóc bị gãy và chẻ ngọn.

Không chải tóc từ gốc tới ngọn

Nhiều người có thói quen chải tóc từ gốc tới ngọn. Nhưng việc này chỉ là, những búi rối di chuyển từ chỗ này đến chỗ khác và còn kiến tóc rối hơn, cũng như làm phần chân tóc yếu dần đi. Do đó, bạn hãy gỡ rối từ phần ngọn tóc lên đến chân tóc và chỉ chải tóc khi thật sự cần thiết.

Ngoài việc chăm sóc tóc chẻ ngọn theo những cách trên thì điều quan trọng hơn cả để sở hữu một mái tóc đẹp lâu dài chính là hãy để ý đến những nguyên nhân khiến tóc chẻ ngọn để loại bỏ nó. Như vậy thì chắc chắn bạn sẽ luôn tự tin với mái tóc óng mượt, khỏe khoắn của mình.

Trần Trang

Nguồn thàm khảo: Tổng hợp

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.