Sử dụng nấm linh chi giải độc gan ngày nóng

Chúng ta cùng tìm hiểu cách sử dụng nấm linh chi giải độc gan ngày nóng dưới bài viết sau nhé!

1. Tại sao phải giải độc gan?

Gan là một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể chúng ta. Nên việc giải độc cho gan là việc rất quan trọng, cụ thể như sau:

Giảm mụn nhọt, nóng trong nhất là vào mùa hè, cơ thể lúc nào cũng cảm thấy nóng bức nên giải độc gan đóng vai trò rất quan trọng.

Phòng chống một số bệnh tật: nếu các chất độc tố trong cơ thể quá nhiều sẽ khiến nguy cơ mắc các bệnh khác ngày càng cao hơn. Giải độc gan sẽ giúp giữ ổn định lượng men gan sẽ không tăng hoặc bị tổn thương. Nên giải độc gan sẽ là phương pháp phòng tránh bệnh.

Gan có chức năng tạo ra dịch mật giúp tiêu hóa thức ăn, do đó giải độc gan thì đồng nghĩ với các dịch mật này tiết ra nhiều hơn, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hiệu quả hơn.

Đối với những người hay uống rượu bia, việc giải độc gan sẽ góp phần quan trọng trong quá trình hạn chế các bệnh về gan và giảm nguy cơ mắc bệnh như: gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan.

Cải thiện tình trạng ăn uống khó tiêu, mẩn ngứa hoặc sạm da đem lại cho bạn một làn da khỏe mạnh.

Theo Theo nghiên cứu của y học và Đông y, nấm linh chi cũng được xem là một loại thảo dược có tác dụng giải độc gan hiệu quả; vì có vị đắng, tính hàn nên lợi về kinh tâm, phế, can, thận, giúp thanh nhiệt giải độc.

2. Sử dụng nấm linh chi giải độc gan ngày nóng

Nấm linh chi có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe bao gồm cả nấm linh chi giải độc gan. Vậy, cách sử dụng nấm linh chi thế nào để giải độc thanh lọc cơ thể ngày nóng:

Pha trà cho ngày nóng

Nấm linh chi giải độc gan với 30g thái lát, cho vào ấm đun cùng với 500ml nước, đun khoảng 3 phút rồi tắt lửa. Bạn vẫn cứ ngâm như vậy trong vòng 5-10 phút, nấm chìm xuống rồi đun nhỏ lửa liu riu khoảng 30 phút, tới khi còn 300ml.

Chắt nước ra và dùng kéo cắt nhỏ lát linh chi, thêm nước rồi lại đun tiếp lấy nước 2 và nước 3: hòa lẫn 3 nước với nhau và bảo quản trong tủ lạnh.

Chia uống nước nấm linh chi giải độc gan có được trong ngày, uống lúc đói bụng, có thể thêm mật ong, đường phèn cho dễ uống.

Công dụng: thanh nhiệt cho cơ thể, nâng cao thể lực và bồi bổ sức khỏe.

Nấm linh chi nghiền thành bột

Linh chi tán bột mịn, ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 3g chiêu với nước ấm hoặc cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.

Tuy hơi khó uống vì dược liệu không tan trong nước nhưng đây là cách dùng nấm linh chi giải độc gan tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà nghiên cứu. Nó có công dụng trị chứng mất ngủ, hồi hộp, trị chứng phế hư, hen suyễn, tốt cho người bị viêm gan, suy nhược cơ thể.

Nấm linh chi giải độc gan có thể phối hợp với các thảo dược khác như nhân sâm, hồng táo, cam thảo, tam thất, ngân nhĩ làm thức uống bổ dưỡng trong phòng và chữa bệnh

Bài 1: Linh chi 10g và nhân sâm 5g, tán bột mịn trộn đều, ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 3g, chiêu với nước ấm.

Công dụng: Nấm linh chi giải độc gan, huyết áp thấp, bổ não, ích trí, nhuận phế; Người bị tăng huyết áp không nên dùng.

Bài 2: Linh chi 9g, tam thất 6g. Sắc uống.

Công dụng: Bổ huyết, dưỡng tâm, an thần, dùng cho người tăng huyết áp, xơ vỡ động mạch.

Bài 3: Linh chi 9g, lá vông 12g, lá sen 12g, lá vông 12g, cúc hoa 10g. Các vị thuốc hãm với nước sôi hoặc sắc uống trong ngày. Công dụng: Nấm linh chi giải độc gan trị mất ngủ và suy nhược thần kinh.

Bài 4: Linh chi, ngân nhĩ lượng bằng nhau, tán nhỏ, ngày dùng 10g hãm với nước sôi 30 phút là dùng được.

Công dụng: Tư âm, nhuận phế, trừ đờm, dùng cho người bị viêm phế quản, suy nhược cơ thể.

Bài 5: Linh chi 6g, hồng táo 4g, cam thảo 2g. Các vị thuốc hãm với nước sôi uống như trà.

Công dụng: trị rối loạn giấc ngủ, làm đẹp da, mát gan.

Bài 6: Linh chi 10g, trần bì 8g và bách hợp 10g. Sắc uống trong ngày.

Công dụng: trị viêm khí phế quản, hen suyễn, ho gà.

Bài 7: Linh chi 10g, long nhãn 10g, tang thầm 10g. Sắc uống trong ngày.

Công dụng: nấm linh chi giải độc gan, trị ăn uống kém, mất ngủ, suy nhược thần kinh.

Lưu ý: Khi sử dụng linh chi tán bột cần uống nhiều nước, không sử dụng trong thời gian dài liên tục. Linh chi là thuốc bổ nhưng khi dùng linh chi, nếu thấy khó tiêu, chóng mặt, hay ngứa ngoài da không nên sử dụng tiếp hoặc hỏi ý kiến của thầy thuốc.

Như vậy, thực tế đã chứng minh công dụng của nấm linh chi giải độc gan nhờ có chứa những hoạt chất thanh lọc cơ thể. Với một ly nước linh chi mỗi ngày, có thể thái lát sau đó sắc lấy nước uống hoặc pha bột nấm linh chi như trà sẽ là những cách bạn có thể dùng khi muốn giải độc gan.

Thanh Hoa

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.