Mất ăn mất ngủ – cẩn thận biểu hiện của bệnh

Chán ăn, mất ngủ là biểu hiện của rất nhiều bệnh lý. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, do cuộc sống ngày càng hiện đại, áp lực công việc, cuộc sống đè nặng. Từ đó, cơ thể phải chịu nhiều tổn hại, trở nên căng thẳng, mệt mỏi, stress khiến bạn ăn chán ăn, ngủ không được ngon giấc.

1. Mất ăn mất ngủ là biểu hiện của bệnh gì?

Mất ngủ

Đây là tình trạng bạn gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh dậy vào lúc nửa đêm, lúc ngủ dậy cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải, xuống tinh thần, đau đầu, nhìn người không có sức sống.

Chán ăn

Đây là tình trạng bạn cảm thấy ăn không ngon miệng, không có cảm giác đói hay thèm ăn, nhìn thấy thức ăn là ngán.

Khi bạn vừa bị chán ăn vừa bị mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tinh thần của bạn. Nếu tình trạng này kéo dài có thể bạn đang mắc một số bệnh lý:

Bạn đang bị suy nhược thần kinh

Dấu hiệu thường gặp nhất khi bị suy nhược thần kinh là mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn, khó chịu ở dạ dày, đôi khi bị cả tiêu chảy, táo bón…Bệnh này cần được khám và điều trị sớm, nếu không sẽ gây nên nhiều biến chứng cho sức khỏe của bạn.

Bạn đang có dấu hiệu của bệnh trầm cảm

Mất ngủ là triệu chứng hay gặp nhất khi bị trầm cảm. Bệnh nhân có thể khó vào giấc ngủ, giữa đang ngủ tỉnh dậy, sau đó rất khó ngủ lại hay thức giấc sớm, không ngủ lại được, kèm với đó là chán ăn, ăn mất ngon. Vì vậy, bệnh nhân ăn ít, từ đó dẫn đến gầy sút, bệnh nhân không muốn ăn uống gì, không có cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, bênh này còn có thể kèm theo các biểu hiện mất mọi quan tâm, thích thú trong cuộc sống, công việc hoặc giải trí, cảm giác buồn rầu hoặc bực bội, khó chịu…

Ngoài ra, nó cũng là biểu hiện của một số bệnh lý về hệ tiêu hóa, đau dạ dày, viêm loét dạ dày, thiếu máu mãn tính…cũng đều có thể gây ra các biểu hiện mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ. Vì thế, người bệnh cần đi khám để phát hiện bệnh lý sớm, từ đó điều trị kịp thời.

2. Bí quyết đẩy lùi chán ăn – mất ngủ hiệu quả

Theo các nhà khoa học, cơ thể thiếu Melatonin là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mất ngủ, ăn không ngon ở triền miên. Đây là một hormone nội sinh trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong điều hòa nhịp sinh học: thức- ngủ của cơ thể, đảm bảo giúp cơ thể chúng ta có giấc ngủ ngon, thức dậy tỉnh táo vào ngày hôm sau. Việc tìm lại giấc ngủ cho cơ thể theo đúng nhịp sinh học không quá phức tạp. Ngoài việc kết hợp lối sống lành mạnh, hạn chế các tác nhân có ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ như rượu, bia, thuốc lá, trà đặc thì người bệnh nên bổ sung những sản phẩm giúp ăn ngon ngủ ngon có chứa melatonin, ginkogiloba, vitamin nhóm B…

Ăn ngon ngủ ngon được bào chế theo Y học cổ truyền phương đông, bổ sung thêm melatonin, lysine, vitamin nhóm B. Do đó, viên uống khắc phục hiệu quả tình trạng chán ăn, mất ngủ, suy giảm sinh lực ở người suy nhược, giúp ăn ngon ngủ ngon, dưỡng tâm an thần. Theo dược sĩ Vifa mỗi ngày 1 viên sau ăn tối hoặc trước khi đi ngủ cho người trưởng thành sẽ đem lại hiệu quả tối ưu nhất.

Cuộc sống bận rộn với nhiều áp lực, lo toan, muộn phiền làm không ít lần chúng ta phải trải qua tình trạng biếng ăn, mất ngủ, làm ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống, đồng thời nó cũng cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Do đó, mọi người nên khám, điều trị ngay và áp dụng bí quyết hỗ trợ ăn ngon ngủ ngon để có thể lại có cuộc sống sinh hoạt bình thường nhé.  

Thanh Hoa

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.