Người mắc bệnh viêm họng hạt nên ăn gì cho nhanh khỏi?

1. Thực phẩm có hàm lượng vitamin C

Bạn không biết bị bệnh viêm họng hạt nên ăn gì thì chắc chắn không nên bỏ qua các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin c. Vitamin C có tác dụng giải độc cơ thể rất hiệu quả đồng thời nó có thể loại bỏ các chất độc hại gây nên bệnh viêm họng. Vitamin C có tác dụng làm mát nên có thể xoa dịu các cơn đau họng nhanh chóng, giảm triệu chứng đau rát. Nó cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bệnh không thể tái phát lại nhiều lần. Khi mắc bệnh viêm họng hạt thì bạn nên tranh thủ ăn nhiều thực phẩm chứ vitamin C như: cam, bưởi, dứa, táo…

2. Các món trơn mát

Những người mắc bệnh viêm họng luôn đặt  những món ăn trơn mát lên hàng đầu. Khi mắc chứng bệnh này thì cô họng của người bệnh sưng lên và có triệu chứng đau rát, nó gây nên những khó khăn nhất định cho cuộc sống của người bệnh. Người bệnh nên ăn những món ăn mềm như cháo, súp… rất tốt cho người bệnh.

3. Các thực phẩm chứa kẽm

Khi bạn không biết người viêm họng hạt nên ăn gì thì những thực phẩm có hàm lượng kẽm cao là một sự lựa chọn tuyệt vời. Những loại thực phẩm này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cũng như giúp tránh được tình trạng nhiễm virus gây bệnh. Các loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao phải kể đến là: sò, ngao, nước cốt dừa hay củ cái trắng…

4. Mật ong

Mật ong được đánh giá là một loại thần dược trong việc điều trị bệnh viêm họng. Do loại thực phẩm này có tính kháng khuẩn cao nên rất có lợi trong quá trình điều trị bệnh viêm họng. Mật ong được ví như một loại thuốc lành tính, nó có tác dụng làm dịu và đẩy lùi các triệu chứng của bệnh viêm họng hiệu quả.

Bạn chỉ cần ăn một thìa mật ong vào mỗi buổi sáng khi thức dậy bạn sẽ cảm thấy giảm đau viêm họng một cách nhanh chóng.

5. Bạc hà

Bạc hà cũng là một loại thực phẩm rất tuyệt vời điều trị bệnh viêm họng hạt. Trong cây bạc hà có hàm lượng chất kháng viêm cực cao nên có tác dụng làm thông các niêm mạc tiết dịch nhầy, giảm ngứa cổ và trị ho. Bạn có thể uống nước cốt lá bạc hà hoặc ăn các loại kẹo bạc hà sẽ rất tốt.

6. Trứng gà

Trong trứng gà có hàm lượng protein cao, trứng gà rất dễ tiêu hóa nên giúp cơt hể hấp thụ nhanh và giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Những người mắc bệnh viêm họng thì nên sử dụng loại thực phẩm này.

Sử dụng trứng gà chữa bệnh viêm họng khá đơn giản bạn có thể chế biến nó thành nhiều món ăn khác nhau như: trứng rán, trứng luộc, trứng xào… Tuy nhiên, cũng nên hạn chế ăn các loại trứng chiên rán vì không tốt cho cơ thể.

Giờ thì bạn đã biết bệnh viêm họng hạt nên ăn gì cho nhanh khỏi rồi phải không nào? Chắc chắn, nếu có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì người bệnh sẽ rất nhanh khỏi bệnh.

Diệu Linh

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.